‘सरकार 3’, ‘सत्या 2’, ‘छोटी सरदारनी’ और ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ में अपने काम के लिए जाने जाने वाले अभिनेता अमल सेहरावत ने अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस के अवसर पर आज के युवाओं के सामने आने वाली चुनौतियों पर अपने विचार साझा किए। सफल होने के दबाव से निपटने से लेकर सोशल मीडिया की लत से उबरने तक, अमल ने धैर्य, निरंतरता और ज़मीन से जुड़े रहने के महत्व पर जोर दिया।
अपने छोटे रूप (युवा संस्करण) को देने वाली सलाह के बारे में बात करते हुए अमल ने कहा, ‘मैं अपने छोटे रूप से प्रक्रिया के साथ धैर्य रखने के लिए कहूंगा। हम अक्सर चाहते हैं कि सफलता रातों-रात मिल जाए, लेकिन असली विकास निरंतरता, अनुशासन और लचीलेपन से आता है। अपनी यात्रा की तुलना किसी और से न करें। अपने स्वास्थ्य, अपने चरित्र और अपने कौशल में निवेश करें क्योंकि ये वे चीजें हैं जो तालियों की गड़गड़ाहट फीकी पड़ने के बाद भी आपके साथ रहती हैं। हर असफलता आपको किसी बड़ी चीज़ के लिए तैयार कर रही है।’
अमल का मानना है कि आज युवाओं के सामने सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक खुद को साबित करने का लगातार बना दबाव है। उन्होंने बताया कि कैसे सोशल मीडिया अक्सर लोगों को अपने दैनिक जीवन की तुलना दूसरों के जीवन के केवल सबसे अच्छे और सजाए गए संस्करणों से करने के लिए मजबूर करता है।
‘मुझे लगता है कि आज सबसे बड़ी चुनौती खुद को साबित करने का लगातार दबाव है। युवा अपने वास्तविक जीवन की तुलना किसी और के हाइलाइट रील से कर रहे हैं। इससे चिंता, आत्म-संदेह और यह भावना पैदा होती है कि वे हमेशा पीछे छूट रहे हैं। वैलिडेशन का पीछा करने के बजाय, मुझे लगता है कि ध्यान क्षमता का निर्माण करने, सार्थक संबंध बनाने और एक मजबूत आत्म-पहचान विकसित करने पर होना चाहिए। सफलता सबसे तेज़ होने के बारे में नहीं है; यह निरंतर बने रहने के बारे में है,’ उन्होंने कहा।
सोशल मीडिया की लत और वायरल कंटेंट जिस तरह से लोगों को प्रभावित करता है, उस पर बढ़ती चिंता को संबोधित करते हुए अमल का मानना है कि तकनीक खुद कोई समस्या नहीं है, बल्कि जिस तरह से इसका उपयोग किया जाता है, वह समस्या है। उनका मानना है कि युवाओं को वास्तविक दुनिया के अनुभवों के लिए समय निकालते हुए अपनी स्क्रीन के साथ स्वस्थ सीमाएं विकसित करने की आवश्यकता है।
‘सोशल मीडिया खुद कोई समस्या नहीं है, हम इसका उपयोग कैसे करते हैं, यह समस्या है। यह शिक्षित कर सकता है, प्रेरित कर सकता है और लोगों को जोड़ सकता है, लेकिन यह तब लत भी बन सकता है जब यह वास्तविक जीवन की जगह लेने लगे। समाधान सोशल मीडिया छोड़ना नहीं है; इसके इर्द-गिर्द स्वस्थ आदतें बनाना है। स्क्रीन-टाइम की सीमाएं तय करें, परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं, खेल खेलें, पढ़ें, यात्रा करें और ऐसे शौक विकसित करें जो आपको ज़मीन से जोड़े रखें,’ उन्होंने कहा।
उन्होंने आगे इस बात पर जोर दिया कि आत्म-सम्मान को डिजिटल वैलिडेशन से नहीं मापा जाना चाहिए। ‘सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि आपका आत्म-सम्मान कभी भी लाइक्स या फॉलोअर्स पर निर्भर नहीं होना चाहिए। तकनीक को हमारी सेवा करनी चाहिए, हमें तकनीक का नौकर नहीं बनना चाहिए,’ अमल ने निष्कर्ष निकाला।
