क्या आपके सिर में बार-बार खुजली होती है? या बालों में सफेद परत जैसी पपड़ी झड़ती है? अगर हाँ, तो यह डैंड्रफ या स्कैल्प फंगल इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। आज के समय में भागदौड़ भरी जीवनशैली, तनाव, प्रदूषण और बालों की सही देखभाल की कमी के कारण यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। डैंड्रफ यानी सिर की त्वचा की ऊपरी परत का झड़ना, जो अधिकतर सूखी स्किन, डेड स्किन सेल्स, या तेल की अधिकता की वजह से होता है। इसके मुख्य लक्षणों में स्कैल्प में सफेद परत का झड़ना, खुजली और बालों का कमजोर होकर झड़ना शामिल हैं।
वहीं दूसरी ओर, फंगल इन्फेक्शन एक जीवाणु जनित स्किन कंडीशन है, जिसे आमतौर पर टीनिया कैपिटिस (Tinea Capitis) कहा जाता है। यह इंफेक्शन गंदे पानी, पसीने, संक्रमित तौलिए या ब्रश के कारण फैलता है और इसके लक्षणों में तेज खुजली, लाल चकत्ते, घाव, जलन और पैचेस में बाल झड़ना शामिल हैं। दोनों समस्याओं के पीछे पोषण की कमी, हॉर्मोनल असंतुलन, स्कैल्प की सफाई न होना, या अत्यधिक केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी बड़ा कारण हो सकता है।
इनसे निपटने के लिए कई घरेलू उपाय आजमाए जा सकते हैं जैसे नीम का पानी, जो प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है। एलोवेरा जेल भी स्कैल्प को ठंडक देता है और फंगल से सुरक्षा करता है। वहीं, टी ट्री ऑयल को किसी कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर लगाने से फंगल ग्रोथ रोकी जा सकती है। दही और बेसन का पेस्ट स्कैल्प की सफाई के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है।
अगर घरेलू उपायों से राहत न मिले, तो विशेषज्ञ से संपर्क करना ज़रूरी है। डैंड्रफ और फंगल इंफेक्शन के लिए बाजार में Ketoconazole और Zinc Pyrithione जैसे तत्वों वाले एंटीफंगल शैंपू उपलब्ध हैं, जो स्कैल्प को साफ करने और संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा डॉक्टर स्किन टाइप के अनुसार एंटीफंगल क्रीम या ओरल मेडिकेशन भी दे सकते हैं।
फंगल या डैंड्रफ से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए कुछ सावधानियाँ ज़रूरी हैं, जैसे गीले बालों में देर तक न रहना, साफ तौलिए व तकिए का प्रयोग करना, और हेयर ब्रश को साझा न करना। साथ ही, सप्ताह में दो से तीन बार स्कैल्प को अच्छे से साफ करना और संतुलित आहार लेना भी ज़रूरी है।
विशेषज्ञों का कहना है कि अगर समय रहते उचित इलाज लिया जाए, तो डैंड्रफ और फंगल इन्फेक्शन को पूरी तरह नियंत्रित किया जा सकता है। प्रोफेशनल स्किन व हेयर सेंटर से संपर्क कर आप स्कैल्प की डीप क्लीनिंग, स्किन एनालिसिस और कस्टमाइज्ड ट्रीटमेंट प्लान प्राप्त कर सकते हैं।
इसलिए अगर आप बार-बार डैंड्रफ या फंगल इन्फेक्शन से परेशान हैं, तो लापरवाही न करें। घरेलू उपायों के साथ-साथ डॉक्टर से सलाह लें और अपने बालों को दें संपूर्ण देखभाल। स्वच्छता, पौष्टिक भोजन और नियमित स्कैल्प केयर से आप दोबारा इन समस्याओं से बच सकते हैं।
